langkah langkah bola basket. Dilansir dari kanal YouTube DBL Indonesia, berikut adalah urutan gerak lay-up. langkah langkah bola basket

Bagi siswa yang sedang belajar permainan bola basket, ini 8 teknik dasar bola basket. Pengertian Dan Cara Melakukan Over Head Pass Bola Basket. Pengertian crossover dan langkah-langkah awal melakukan gerakan crossover di atas cukup membantu bagi anda yang sedang ingin menguasai teknik crossover basket apabila anda akan mengikuti sebuah pertandingan bola basket. Tim yang bisa mencetak poin paling banyak akan memenangi pertandingan. 8. Semantara posisi ibu jari diletakan pada bagian belakang bola dengan tangan dan ujung jari menyebar ke arah sisi-sisi bola. 4. Posisi akhir, berdiri dan telapak tangan menghadap bawah. Teknik itu adalah teknik menggiring bola atau dribbling , teknik mengoper atau passing , teknik pivot , teknik menembak, dan teknik rebound . 2) Pegang bola dengan kedua tangan. Pandangan tertuju ke arah datangnya bola. Behind the back dribble. Slam dunk merupakan teknik permainan bola basket yang paling populer. Baca juga: Teknik Mengoper Bola Jarak Jauh dalam Permainan Bola Basket. Cara Melakukan Umpan dalam Bola Basket. Berikut adalah urutan gerak melakukan passing yang benar dalam permainan bola basket, dilansir dari kanal YouTube L-Men Official. Sebagai langkah awal sebelum menembak; Untuk mengelabui atau menipu lawan; Mencari celah dari defense (pertahanan) yang dilakukan pemain lawan; Cara melakukan pivot. Teknik tip dunk. Teknik dasar bola basket yaitu ada dribbling, menangkap dan melempar (passing), menembak, pivot, dan. Mengecoh pemain lawan yang akan menghadang pergerakan atau berusaha meraih bola. Sedikit perbedaannya hanyalah arah bolanya dipantulkan ke 2/3 dari jarak penerima bola. 9. Pertama, dribbling bola ke arah ring sambil mengunci target. Screen. Posisi telapak tangan ketika memegang bola adalah terbuka. Muhajir, M. Saat melakukan bounce pass, bola bukan dipantulkan di tengah (di antara pengumpan dan penerima). 3. Sebab, lay-up dari luar garis tiga poin memiliki risiko cedera yang tinggi. Ketika menggerakkan. Dan setiap. TEKNIK OPERAN PERMAINAN BOLA BASKET 1. Sebelum melakukan teknik ini, pemain perlu memperkirakan arah tembakan agar nantinya bola memantul ke arah pinggul penerima. Dan saat melakukan teknik dasar passing ini, pemain memegang bola dengan satu tangan yang berada tepat dibelakang punggung. Teknik Dasar Cara Melakukan. Ketika Anda melakukan dribble, pastikan ujung jari Anda lah yang bersentuhan dengan bola agar Anda dapat mengontrol bola dengan baik dan jangan terlalu kuat menggunakan kekuatan tangan Anda untuk membuat bola tetap memantul. Bentuk dua kelompok, yaitu kelompok A dan B. Adapun standar internasional permainan bola basket adalah empat babak, waktu setiap babaknya adalah 10 menit (4×10 menit). Akhirnya, membuat lemparan lay up menjadi jauh. Sederhananya, bounce pass adalah salah satu teknik dasar dalam melempar bola ke teman satu tim dengan cara. Tujuan jump shoot adalah mencetak angka baik dari dekat maupun jauh ring. Sebelum bermain ada teknik dasar bola basket yang harus dipahami agar permainan bisa. Over head pass – Seperti kita ketahui, untuk bisa memainkan permainan bola basket dengan baik, kita dituntut untuk bisa mempelajari dan menguasai beberapa teknik yang di butuhkan. Pertama-tama, berbarislah satu banjar menghadap ring dengan jarak kurang lebih 3 m. Permainan bola basket sendiri pertama kali diciptakan oleh Prof Dr James A Naismith pada tahun 1891. Cara Melakukan Gerakan Pivot. Cara Melakukan Shooting. Seperti cara memegang bola dan cara menangkap bola. Materi : Permainan Bola basket Kelas/Semester : VIII/ 1 Alokasi Waktu : 2 x 40 menit (1 x pertemuan) Standar Kompetensi : 1. Macam Teknik Passing Bola Basket. Bola harus dipegang menggunakan satu tangan, baik kanan maupun kiri. Yang perlu diingat, saat melakukan lay up tidak boleh lebih dari dua langkah, karena akan dianggap pelanggaran travelling. Sistem man-to-man defense sangat efektif. 1. Teknik shooting adalah dalam permainan bola basket menjadi yang paling dasar dan inti gerakan. Dalam permainan bola basket, mengoper bola dari satu pemain ke pemain lainnya dilakukan dengan cara melempar. Sembunyikan bola di sisi badan dan gunakan badan untuk melindungi bola tersebut. Chest Pass adalah teknik yang pastinya harus diketahui para pebasket. Teknik Melempar Bola dari Atas Kepala (Overhead Pass) 4. Lenturkan pergelangan tangan dan jari-jari depan, dan kemudian lepaskan bola menggunakan ibu. Apabila melakukan langkah lebih dari dua, maka Pins akan terkena pelanggaran yang dinamakan dengan travelling. Info Sport akan jelaskan cara melempar bola dalam permainan bola basket dengan beberapa teknik. Pilihlah salah satu kaki yang akan digunakan sebagai. Lenturkan pergelangan dan jari-jari kedepan. 3 Januari 2023 17:55 WIB. Air pass adalah teknik mengumpan dengan cara melempar bola ke arah rekan satu tim di mana bola tidak menyentuh lantai. ANTARA - Langkah tim nasional basket Indonesia terhenti di Asian Games Hangzhou 2022, Sabtu. Pada pertandingan bola basket, lay-up dengan bola yang masuk ke dalam keranjang. Teknik Cara Menggiring Bola Basket yang Benar. Lay up shoot dengan tangan kanan; 1. com - Lay up adalah salah satu teknik shooting (menembak) yang efektif dalam permainan bola basket. Pilihlah salah satu kaki yang akan digunakan sebagai tumpuan atau poros. NBA. Teknik melakukan gerakan ini hampir sama dengan chest pass. Namun, chest pass hanya direkomendasikan untuk operan jarak dekat saja, yaitu sekira 5 hingga 7 meter. 25 Mar 2021. Cara memegang bola. Sehubungan dengan ini, maka diperlukan metode yang tepat sehingga diperoleh data. Pengertian dari operan samping (the hook pass) merupakan cara mengoperkan yang dianggap sebagai senjata ampuh bagi para pemain. Langkah-langkah melakukan hook shoot adalah sebagai berikut. Gerakan memasukkan bola dalam permainan bola basket yang didahului dengan awalan melangkah dua langkah di daerah bersyarat adalah ciri dari lay up shoot ini. Pada olahraga basket, passing menjadi teknik penting dalam proses operan bola. Sikap awal melakukan passing dalam bola basket adalah kaki dibuka selebar bahu. Permainan bola basket pertama kali dicetuskan pada 1891 oleh Dr James Naismith yang merupakan seorang guru olahraga asal Kanada. com dari kanal YouTube DBL PLAY. Sikap awal saat akan melakukan gerakan menembak sambil melayang dalam permainan basket adalah berdiri tiga langkah dari depan ring/. Sebab, apabila lemparan terlalu jauh dari teman satu tim, berpotensi gagal dan bola direbut oleh lawan. Agar bola masuk ke dalam keranjang dan menghasilkan poin, lay-up harus dilakukan secara benar. Jawaban: B. Kemudian, angkat kaki dan pindahkan kaki untuk melakukan gerakan memutar. One Hand Shoot. Berikut ini adalah langkah-langkah teknik cara menggiring bola dalam permainan bola basket: Berdiri dengan badan sedikit condong ke depan. Dimana ada berbagai macam teknik dasar dalam bermain bola basket. Lay-up shoot kerap dilakukan oleh pemain basket lantaran teknik ini dianggap paling mudah dan memiliki tingkat keberhasilan yang besar. Ada beberapa teknik atau cara melakukan slam dunk dalam permainan olahraga bola basket. 1) Berdiri dengan jarak 3-4 meter dari ring dan arahkan pandangan ke ring basket. Baseball pass. 10 Teknik Dasar Permainan Bola Basket [LENGKAP+GAMBAR] - 10 Teknik dasar permainan bola basket dan penjelasannya beserta cara melakukannya meliputi teknik melempar,. Bola basket bukanlah bola yang berukuran kecil, sehingga untuk menjangkau lebih banyak bagian bola dan memegangnya secara stabil, Anda perlu membuka jari-jari tangan dengan lebar. Permainan bola basket dimainkan oleh dua tim yang masing-masingnya terdiri dari lima orang pemain. Berikut adalah beberapa langkah cara menangkap bola basket. Dalam melakukan operan searah. Menurut Dedy Sumiyarsono ( 2002 : 44 ), cara menggiring bola basket yaitu sebagai berikut : Sikap kaki kuda – kuda dengan posisi lutut yang sedikit ditekuk. Letakkan siku Anda sehingga berada di bawah bola, bukan di sisinya. Jari-jari tangan dibuka dan bola diletakkan di depan dada. Dalam pertahanan beregu bola basket dikenal pula dengan istilah pertahanan daerah (zone defense). Baca juga: Pertahanan Man to Man Marking dalam Bola Basket. Pengertian Permainan. Cara dan Teknik Dribbling dalam Basket. Kemudian, kedua tangan memegang bola dengan tujuan untuk menghindari sergapan lawan yang ingin merebut bola. Menggiring Bola yang Benar dalam Permainan Bola Basket. Untuk bisa memainkannya, perlu dipahami tentang teknik dasar bola basket. Ketika melakukan operan pantul, bola tidak dipantulkan di tengah atau di antara pengumpan dan penerima. 1. Dalam teknik dasar bola basket menggabungkan empat gerakan yaitu menggiring, melempar, menangkap, menembak, dan pivot. Rentangkan kaki, punggung dan bahu. Sonora. Cari temanmu 3 orang dan membentuk segitiga dan saling berhadap-hadapan. Seperti teknik dasar lainnya dalam permainan bola basket, teknik rebound juga sangatlah penting untuk dilatih oleh para pemain basket. Teknik dasar dribbling tidaklah semudah kedengarannya karena ada aturan ketat yang tak boleh kalian langgar. Cara Melakukan Screen dalam Bola Basket. Lay up juga. Langkah-langkah melakukan tembakan tiga angka atau three-point adalah sebagai berikut. Pastikan posisi siku menempel di dekat tubuh. Oleh karenanya setiap pemain penyerang harus paham berbagai teknik dasar shooting agar bisa mengeksekusi bola. Di dalamnya terdapat lima teknik dasar yaitu menggiring bola ( dribbling ), melempar bola (passing), menangkap bola ( catching ), menembak bola ( shooting dan l ay up shoot ), dan pivot (gerakan berputar dengan berporos di salah satu kaki. Berikut adalah langkah-langkah untuk melakukan teknik. Satu orang pemain yang mempunyai tugas untuk merebut bola ketika jump ball dinamakan center. A. Uraian tersebut diatas merupakan langkah-langkah melakukan teknik menghentikan bola dengan kaki… A. Pastikan Anda cukup dekat agar Anda mudah mengakses ring, sehingga Anda bisa segera melakukan lay-up dalam jarak beberapa kaki. 3. Seperti cara memegang bola dan cara menangkap bola. Kedua tim basket bertanding untuk mencetak poin dengan cara memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring lawan. Selanjutnya, langkahkan kaki ke depan. Untuk mendapatkan poin demi poin, pemain harus memasukkan bola ke dalam keranjang. Cara Shooting dalam Basket dengan Dua Tangan dan Loncatan. Teknik selanjutnya yang ada di sepak bola adalah shooting. Dengan menangkap bola basket dengan tepat, permainan tim Anda akan mengalir dengan lancar, terutama saat menyerang. Setelah menerima bola, buatlang langkah dengan urutan kiri-kanan. Chest pass (operan dada) pelaksanaannya adalah bola dipegang dengan kedua tangan ditahan ke depan dada dengan ujung jari kedua tangan, ibu jari harus berada di belakang bola dengan tangan dan ujung jari menyebar ke arah sisi bola. Dalam artikel kali ini, kami akan memberikan cara. A. REPUBLIKA. Sumber Gambar: Basketball HQ. Lay up shoot adalah teknik permainan bola basket dengan cara mengambil dua langkah ke arah ring lawan, dilanjutkan dengan melompat ke atas, setelah itu bola dilepaskan ke ring lawan lewat salah satu tangan. com - Mengumpan (passing) dan menangkap (catching) dalam bola basket adalah keahlian. % buffered. Menggiring merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket. 3. C. Jangan sampai Anda terlalu dekat hingga berada tepat di bawah ring. Selanjutnya angkat bola dan lakukan lemparan atau passing yang akurat kepada rekan satu tim kalian. Bukan 7, Tapi 8! Ini Dia Teknik Dasar Bola Basket dan Penjelasannya. Terdapat dua jenis rebound, yaitu defensive rebound dan. Sedikit perbedaannya hanyalah arah bolanya dipantulkan ke 2/3 dari jarak penerima bola. Bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada. 2) Melempar dan Menangkap Bola Bertiga. B. Gelaran turnamen bola basket putri kolaborasi GoBasket. Keliling atau lingkaran bola basket adalah antara 75-78 cm dengan berat antara 600-800 gram. Perhatikan jarak agar tidak terjadi pelanggaran. Ketika melakukan bounce pass, bola bukan dipantulkan di tengah (di antara pengumpan dan. 0. Dalam permainan bola basket, teknik mengumpan dengan cara memantulkan bola ke lantai disebut bounce pass. Dalam permainan bola basket seorang pemain dinyatakan melakukan walking jika membawa bola tanpa memantulkannya ke permukaan lapangan lebih dari dua langkah penuh. Jadi, dalam pengaplikasian chest pass, Anda harus. Mulai dari cara menembak, dribbling, rebound, dan lain sebagainya. LeBron James dari Los Angeles Lakers mencoba melakukan. Dalam melakukan dribbling atau menggiring bola, perhatikan langkah yang dilakukan. Baca Juga Artikel Ini : Sejarah & Pengertian Bola Basket Di Dunia & Indonesia. Bola basket bukanlah bola yang berukuran kecil, sehingga untuk menjangkau lebih banyak bagian bola dan memegangnya secara stabil, Anda perlu membuka jari-jari tangan dengan lebar. Berikut adalah cara melakukan pivot basket: Saat melakukan gerakan pivot, pertahankan dan pegang dengan kuat. Teknik ini juga harus memerlukan koordinasi dengan tangan dan kaki. Menjaga pemain lawan. Nyaris semua gerakan dalam permainan bola basket menuntut 7 keterampilan fisik di atas, termasuk juga salah satu gerak spesifik dalam memasukkan bola basket, yaitu lay up shoot. Tanpa menguasai teknik dasar, kamu tidak akan bisa bermain basket, apalagi ikut pertandingannya. Reverse dribble. Pebasket Indonesia H Lakudu beraksi saat melawan pebasket Filipina dalam pertandingan babak semifinal Bola Basket Putra SEA Games 2019 di SM Mall of Asia Arena, Manila, Filipina, Senin (9/12/2019). 2. Cara pivot basket harus dilakukan dengan benar untuk menghindari terjadinya risiko cedera atau salah langkah. Gerakkanlah badan (memutar) ke arah mana saja sesuai keinginan dengan satu kaki. Alur gerakan yang benar dalam melakukan teknik dasar pivot pada permainan. Selanjutnya pegang bola dengan kedua tangan, tangan kanan di atas bola, sementara tangan kiri di. Sesuai namanya, teknik ini menggunakan satu tangan ketika melakukan shoooting. 1. Teknik ini digunakan untuk mengoper bola kepada rekan satu tim dalam jarak jauh. Shooting dalam Teknik Dasar Bola Basket. Guru yang memperagakan rangkaian gerakan passing dalam bola basket. Ketika menggerakkan badan, kaki yang menjadi tumpuan (poros) tidak. Bintang LA Lakers, LeBron James, memenangi rebound melawan pemain Dallas Maveriscks, Kristaps Porzingis, dalam pertandingan di American Airlines Center, Dallas, Texas, 15 Desember 2021. Melangkahkan kaki ke depan. 10. Adapun langkah-langkah melakukan teknik Hand off Pass dalam bola basket adalah sebagai berikut: Pertama Kamu dan temanmu harus sama-sama melakukan drive atau transisi. Bola dipegang pada depan perut. Rentangkan kaki, punggung dan bahu untuk memberi gerakan pemanasan sekaligus menjaga posisi tubuh tetap seimbang. Bola basket merupakan sebuah jenis permainan olahraga tim yang sudah sangat umum dipertandingkan. Apabila dalam sebuah tim tidak memiliki pemain yang bertubuh jangkung, maka opsi terbaik adalah menerapkan pola penyerangan aultman 1-2-2. Rebound adalah teknik mengambil bola basket yang gagal masuk ke dalam ring yang terdiri dari 2 tipe yakni rebound ofensif dan juga rebound defensif. Manfaat bermain bola basket untuk kesehatan adalah sebagai berikut: 1. Lihat Foto. Dribbling dalam Permainan Bola Basket. Kun d. Dalam permainan bola basket, terdapat tiga cara melakukan dribble, yaitu dribble rendah, dribble tinggi, dan spin dribble. 2. Ada beberapa teknik dasar permainan bola. Pengertian passing atau mengumpan dalam bola basket adalah memindahkan bola antar rekan satu tim di atas lapangan.